Коктейль из тыквы и апельсина

Коктейль из тыквы и апельсина

Тыква - как много в этом слове.

Удивительный и универсальный овощ из него можно готовить практически все от супов и гарниров до десертов.

Полезная информация:

  • 🧘‍♂️В состав свежего сока тыквы входит калий и кальций необходимые для сердца, а также железо и магний.
  • 🧘‍♂️Тыква содержит клетчатку и пектин, хорошо очищает желудок. Рекомендуется людям с проблемами ЖКТ.
  • 🧘‍♂️Тыквенный сок поможет беременным женщинам бороться с тошнотой.
  • 🧘‍♂️Стакан свежего сока, это профилактика инфекционных заболеваний.
  • 🧘‍♂️Тыква содержит витамины А, С, Е и В это целый кладезь витаминов. И редкий витамин К что способствует свёртыванию крови.

Коктейль из тыквы. Ингредиенты

  • 🧘‍♂️Тыква - 700 г.
  • 🧘‍♂️Апельсин - 300 г.
  • 🧘‍♂️Мёд - 1 ч. л.
  • 🧘‍♂️Корица - 0,5 ч. л.
  • 🧘‍♂️Кубики льда

Как приготовить коктейль из тыквы и апельсина

  • 🧘‍♂️Тыкву очищаем и нарезаем кубиками, с апельсина снимаем кожицу.
  • 🧘‍♂️Тыкву и апельсин пропускаем через соковыжималку.
  • 🧘‍♂️Добавляем чайную ложку мёда и перемешиваем.
  • 🧘‍♂️Выливаем в стаканы и добавляем кубики льда.
  • 🧘‍♂️Посыпаем корицей.
  • 🧘‍♂️И самый полезный и вкусный коктейль готов!!!

Наслаждайтесь!