Коктейль из тыквы и апельсина
Тыква — как много в этом слове.
Удивительный и универсальный овощ из него можно готовить практически все от супов и гарниров до десертов.
Полезная информация:
- В состав свежего сока тыквы входит калий и кальций необходимые для сердца, а также железо и магний.
- Тыква содержит клетчатку и пектин, хорошо очищает желудок. Рекомендуется людям с проблемами ЖКТ.
- Тыквенный сок поможет беременным женщинам бороться с тошнотой.
- Стакан свежего сока, это профилактика инфекционных заболеваний.
- Тыква содержит витамины А, С, Е и В это целый кладезь витаминов. И редкий витамин К что способствует свертыванию крови.
Коктейль из тыквы. Ингредиенты
- Тыква — 700 г.
- Апельсин — 300 г.
- Мед — 1 ч. л.
- Корица — 0,5 ч. л.
- Кубики льда
Как приготовить коктейль из тыквы и апельсина
- Тыкву очищаем и нарезаем кубиками, с апельсина снимаем кожицу.
- Тыкву и апельсин пропускаем через соковыжималку.
- Добавляем чайную ложку меда и перемешиваем.
- Выливаем в стаканы и добавляем кубики льда.
- Посыпаем корицей.
- И самый полезный и вкусный коктейль готов!!!
Наслаждайтесь!
