Коктейль из тыквы и апельсина

Тыква — как много в этом слове.

Удивительный и универсальный овощ из него можно готовить практически все от супов и гарниров до десертов.

Полезная информация:

• В состав свежего сока тыквы входит калий и кальций необходимые для сердца, а также железо и магний.
• Тыква содержит клетчатку и пектин, хорошо очищает желудок. Рекомендуется людям с проблемами ЖКТ.
• Тыквенный сок поможет беременным женщинам бороться с тошнотой.
• Стакан свежего сока, это профилактика инфекционных заболеваний.
• Тыква содержит витамины А, С, Е и В это целый кладезь витаминов. И редкий витамин К что способствует свертыванию крови.

Коктейль из тыквы. Ингредиенты

• Тыква — 700 г.
• Апельсин — 300 г.
• Мед — 1 ч. л.
• Корица — 0,5 ч. л.
• Кубики льда

Как приготовить коктейль из тыквы и апельсина

1. Тыкву очищаем и нарезаем кубиками, с апельсина снимаем кожицу.
2. Тыкву и апельсин пропускаем через соковыжималку.
3. Добавляем чайную ложку меда и перемешиваем.
4. Выливаем в стаканы и добавляем кубики льда.
5. Посыпаем корицей.
6. И самый полезный и вкусный коктейль готов!!!

Наслаждайтесь!