Кулинарный форум для любителей вкусно готовить. Делимся кулинарными рецептами!

Обратная связь

Лаваш с куриным филе овощами и сыром на 400 калорий

Лаваш с куриным филе овощами и сыром на 400 калорий

Лаваш с куриным филе овощами и сыром — данный вариант может быть для вас как обедом так и ужином.
Занимает не много времени и когда вы едите такую вкусноту, то сами не верите в то что вы на диете!

Ингредиенты:

  • Лаваш — 50 г.
  • Помидор — 50 г.
  • Листья салата — 20 г.
  • Зелень — 20 г.
  • Куриное филе (отварное) — 150 г.
  • Сыр твердый — 10 г.

Как приготовить лаваш с куриным филе овощами и сыром

  1. Лаваш развернуть и разрезать пополам
  2. Листья салата порвать
  3. Зелень и помидоры порезать
  4. Куриное филе порезать
  5. Сыр твердый потереть на терке
  6. Все ингредиенты выложить на лаваш и завернуть
  7. Подогреть на сковородке без масла с 2 сторон или разогреть в СВЧ!
  8. Лаваш готов!