Кулинарный форум для любителей вкусно готовить. Делимся кулинарными рецептами!

Обратная связь

Салат с курицей и апельсинами на 400 калорий

Апельсины уже на прилавках, и мы можем добавлять их в свой рацион.
Предлагаю такой вариант салата он очень легкий и сочный!

Салат с курицей и апельсинами на 400 калорий

Ингредиенты:

  • Куриное филе — 160 г.
  • Листья салата — 50 г.
  • Лук красный — 30 г.
  • Кукуруза — 70 г.
  • Апельсин — 150 г.
  • Сок лимона

Как приготовить сала с курицей и апельсинами

  1. Куриное филе отварить и нарезать
  2. Апельсин почистить и нарезать
  3. Листья салата порвать
  4. Лук почистить, нарезать полукольцами
  5. С кукурузы слить жидкость
  6. Перемешать все ингредиенты
  7. Заправить соком лимона
  8. Салат готов!

Всем приятного аппетита!