Салат с говядиной и спаржевой фасолью на 300 калорий

Для любителей спаржевой фасоли, к которым я тоже отношусь, вариант завтрака!

Ингредиенты:

• Спаржевая фасоль — 100 г.
• Морковь — 80 г.
• Говядина нежирная отварная — 60 г.
• Кунжут — 15 г.

Как приготовить говядину с спаржевой фасолью

1. Говядину предварительно отварить
2. Морковь нарезать продолговатыми полосками
3. Спаржевую фасоль и морковь положить в сковородку
4. Добавить туда немного воды и пропарить до готовности
5. Говядину, спаржевую фасоль и морковь выложить в тарелку
6. Сверху посыпать кунжутом
7. Салат готов!

Приятного аппетита!