ОВСЯНЫЙ ПИРОГ С БАНАНАМИ И ЧЕРНИКОЙ

Список разделов Кулинарные рецепты Выпечка сладкая

Модератор: Moderator

Непрочитанное сообщение #1 Lana » 08.04.2015, 17:19

ОВСЯНЫЙ ПИРОГ С БАНАНАМИ И ЧЕРНИКОЙ
xaktMtZ2sgs.jpg

100 гр. - 120 Ккал

  • Спелые бананы — 2шт (400г);
  • Замороженная или свежая черника — 1 стакан (200г);
  • Мёд — 3 столовые ложки (75г);
  • Овсяные хлопья — 1 стакан (60г);
  • Грецкие орехи — 20г;
  • Обезжиренное молоко — 200г;
  • Разрыхлитель теста — 1/2 чайной ложки;
  • Корица — 3/4 чайной ложки;
  • Яйцо — 1шт (70г);
  • Ванилин — 1 чайная ложка;
  • Сахарная пудра (для украшения) — 1 чайная ложка;
  • Фольга для выпекания;

Разогреваем духовку до 190°С. Берем посуду (я использую размер 25см.*15см.) в которой будем выпекать пирог. Застилаем на дно и по бокам фольгу (если у вас есть керамическое блюдо, то необходимо просто немного смазать его маслом - фольга не обязательна).
Нарезаем бананы кольцами и выкладываем в подготовленную посуду. Туда же добавляем половину черники, 1/4 чайной ложки корицы, 1 столовую ложка меда и накрываем фольгой. Выпекаем 15 минут, пока бананы не станут мягкими.
Затем, в миске, смешиваем овсяные хлопья, половину грецких орехов, разрыхлитель для теста и оставшуюся корицу, все перемешиваем. В отдельной миске взбиваем оставшиеся мед, молоко, яйца и ванилин.
Достаем бананы с черникой из духовки, посыпаем овсяной смесью. Затем равномерно выливаем смесь из молока. Посыпаем оставшимися черникой и грецкими орехами.
Выпекаем пирог в течение примерно 30 минут, или пока сверху не образуется золотисто-коричневого цвета корочка. Для украшения посыпаем сахарной пудрой. Подаём теплым.

Добавлено спустя 48 секунд:
Фото не мое (не судите строго, загрузила с интернета)
Lana
Автор темы, Звезда форума
Звезда форума
Репутация: 3 (+3/−0)
Лояльность: 0
Сообщения: 21
Темы: 15
Зарегистрирован: 29.03.2015
С нами: 2 года 3 месяца

Непрочитанное сообщение #2 Диетолог » 13.04.2015, 16:38

Лана спасибо за рецепты!
Диетолог
Эксперт-диетолог
Эксперт-диетолог
Аватара
Репутация: 9 (+9/−0)
Лояльность: 0
Сообщения: 52
Темы: 37
Зарегистрирован: 31.07.2014
С нами: 2 года 11 месяцев

Непрочитанное сообщение #3 Admin » 13.04.2015, 17:39

'ice' Да да, спасибо большое Ланочка 'thank_you'
Admin M
Музыкант
Музыкант
Аватара
Репутация: 0 (+0/−0)
Лояльность: 7
Сообщения: 9
Темы: 3
Зарегистрирован: 29.07.2014
С нами: 2 года 11 месяцев

Непрочитанное сообщение #4 Lana » 17.04.2015, 08:59

Всегда пожалуйста, девочки! Рада делиться с Вами частичкой счастья! 'girl_dance'
Lana
Автор темы, Звезда форума
Звезда форума
Репутация: 3 (+3/−0)
Лояльность: 0
Сообщения: 21
Темы: 15
Зарегистрирован: 29.03.2015
С нами: 2 года 3 месяца


Вернуться в Выпечка сладкая

Кто сейчас на форуме (по активности за 5 минут)

Сейчас этот раздел просматривают: 1 гость

cron