Коктейль из тыквы и апельсина.

Список разделов Раздел для желающих похудеть Низкокалорийные рецепты

Модераторы: Moderator, Диетолог

Непрочитанное сообщение #1 Диетолог » 08.09.2014, 13:32

Тыква - как много в этом слове.
Удивительный и универсальный овощ из него можно готовить практически все от супов и гарниров до десертов.

Коктейль из тыквы и апельсина.jpg
Коктейль из тыквы и апельсина.jpg (14.79 КБ) Просмотров: 86


Полезная информация:

В состав свежего сока тыквы входит калий и кальций необходимые для сердца, а также железо и магний.
Содержит клетчатку и пектин, хорошо очищает желудок. Рекомендуется людям с проблемами ЖКТ.
Тыквенный сок поможет беременным женщинам бороться с тошнотой.
Стакан свежего сока, это профилактика инфекционных заболеваний.
Тыква содержит витамины А, С, Е и В это целый кладезь витаминов. И редкий витамин К что способствует свертыванию крови.

Ингредиенты:

  • Тыква - 700 г.
  • Апельсин - 300 г.
  • Мед - 1 ч. л.
  • Корица - 0,5 ч. л.
  • Кубики льда

Как приготовить коктейль из тыквы и апельсина:

  1. Тыкву очищаем и нарезаем кубиками, с апельсина снимаем кожицу.
  1. Тыкву и апельсин пропускаем через соковыжималку.
  1. Добавляем чайную ложку меда и перемешиваем.
  1. Выливаем в стаканы и добавляем кубики льда.
  1. Посыпаем корицей.
  1. И самый полезный и вкусный коктейль готов!!!

Наслаждайтесь!

С любовью, Ваш диетолог!
Диетолог
Автор темы, Эксперт-диетолог
Эксперт-диетолог
Аватара
Репутация: 9 (+9/−0)
Лояльность: 0
Сообщения: 52
Темы: 37
Зарегистрирован: 31.07.2014
С нами: 2 года 11 месяцев

Вернуться в Низкокалорийные рецепты

Кто сейчас на форуме (по активности за 5 минут)

Сейчас этот раздел просматривают: 1 гость

cron