Вкуснятина

Список разделов Раздел для желающих похудеть Низкокалорийные рецепты

Модераторы: Moderator, Диетолог

Непрочитанное сообщение #1 oleoleola81 » 09.01.2015, 07:31

jhMMeODdzUo.jpg

Ингредиенты:

  • 1 пачка творога (250 гр.)
  • 1 яйцо +1 белок
  • 2 ст. л. сахара
  • 1 груша и 1 банан (фрукты можно добавлять любые, на ваш вкус)

Приготовление:

Яйца взбиваем с творогом, добавляем сахар и нарезанные кубиками фрукты и на 3 мин. в микроволновую печь (у меня 750 Ватт).
У кого печка мощнее, время приготовления сокращайте.
Форму выбирайте с высокими бортиками, суфле поднимается в процессе приготовления, когда верхняя шапочка стала плотной - готово!
Это очень вкусно!
oleoleola81
Автор темы, Дегустатор
Дегустатор
Репутация: 4 (+4/−0)
Лояльность: 0
Сообщения: 7
Темы: 6
Зарегистрирован: 02.10.2014
С нами: 2 года 9 месяцев

Вернуться в Низкокалорийные рецепты

Кто сейчас на форуме (по активности за 5 минут)

Сейчас этот раздел просматривают: 1 гость

cron