Классический яичный завтрак (очень быстрый)

Список разделов Раздел для желающих похудеть Завтрак 300 калорий

Модераторы: Moderator, Диетолог

  • 1

Непрочитанное сообщение #1 Лидия » 29.10.2014, 21:33

72.jpg
72.jpg (18.46 КБ) Просмотров: 142


Ингредиенты:

  • яйца пашот - 2 шт.
  • помидоры - 200 г
  • листья салата
  • сыр адыгейский - 40 г
  • кофе

Как приготовить:

1. В кипящую подсоленную воду влить по одному разбитые сырые яйца. Варить 6-7 мин.
На листья салата выложить яйца и порезанные кружочками помидоры
2. Вторая часть завтрака - кофе с кусочком адыгейского сыра.

* Яйца пашот гораздо вкуснее чем сваренные в скорлупе. Попробуйте!
Приятного аппетита!
Лидия
Автор темы, Новичок
Новичок
Репутация: 1 (+1/−0)
Лояльность: 0
Сообщения: 2
Темы: 2
Зарегистрирован: 08.10.2014
С нами: 2 года 9 месяцев

Непрочитанное сообщение #2 Диетолог » 30.10.2014, 11:22

Лидочка Спасибо!!! Просто, вкусно, быстро и без усилий.
Нам всем такое подходит!!!
Диетолог
Эксперт-диетолог
Эксперт-диетолог
Аватара
Репутация: 9 (+9/−0)
Лояльность: 0
Сообщения: 52
Темы: 37
Зарегистрирован: 31.07.2014
С нами: 2 года 11 месяцев


Вернуться в Завтрак 300 калорий

Кто сейчас на форуме (по активности за 5 минут)

Сейчас этот раздел просматривают: 1 гость

cron