Салат с куриной печенью

Список разделов Раздел для желающих похудеть Завтрак 300 калорий

Модераторы: Moderator, Диетолог

  • 2

Непрочитанное сообщение #1 Любовь Антоновна » 02.11.2014, 11:53

71.jpg
71.jpg (41.42 КБ) Просмотров: 130


Ингредиенты:

Куриная печень отварная - 125 г.
Руккола - 20 г.
Салат айсберг - 20 г.
Фисташки - 10 шт.
Помидор черри - 40 г.

Заправка:

Горчица в зернах - 0,5 чайной ложки
Мед - 0,5 чайной ложки
Сок лимона - 0,5 чайной ложки
Оливковое масло - 1 чайная ложка

Как приготовить:

Печень порезать соломкой
Листья салата и рукколу порвать
Измельчить фисташки
Все перемешать и полить заправкой (ингредиенты заправки смешать и взбить вилкой)

Всем приятного аппетита!
Любовь Антоновна
Автор темы, Новичок
Новичок
Репутация: 4 (+4/−0)
Лояльность: 0
Сообщения: 2
Темы: 2
Зарегистрирован: 01.11.2014
С нами: 2 года 8 месяцев

Непрочитанное сообщение #2 Диетолог » 03.11.2014, 13:39

Любочка вы просто волшебница! и замечательная хозяйка!Большое спасибо за рецепт!
Диетолог
Эксперт-диетолог
Эксперт-диетолог
Аватара
Репутация: 9 (+9/−0)
Лояльность: 0
Сообщения: 52
Темы: 37
Зарегистрирован: 31.07.2014
С нами: 2 года 11 месяцев


Вернуться в Завтрак 300 калорий

Кто сейчас на форуме (по активности за 5 минут)

Сейчас этот раздел просматривают: 1 гость

cron