Кулинарный форум для любителей вкусно готовить. Делимся кулинарными рецептами!

Обратная связь

Салат с говядиной и спаржевой фасолью на 300 калорий

Для любителей спаржевой фасоли, к которым я тоже отношусь, вариант завтрака!

Салат с говядиной и спаржевой фасолью на 300 калорий

Ингредиенты:

  • Спаржевая фасоль — 100 г.
  • Морковь — 80 г.
  • Говядина нежирная отварная — 60 г.
  • Кунжут — 15 г.

Как приготовить говядину с спаржевой фасолью

  1. Говядину предварительно отварить
  2. Морковь нарезать продолговатыми полосками
  3. Спаржевую фасоль и морковь положить в сковородку
  4. Добавить туда немного воды и пропарить до готовности
  5. Говядину, спаржевую фасоль и морковь выложить в тарелку
  6. Сверху посыпать кунжутом
  7. Салат готов!

Приятного аппетита!